大家好，我是每天都会少吸几口新鲜空气的渣……

在某个清晨，我家领导顶着黑眼圈对我说：“你昨晚打着呼噜突然就没声了，我刚以为你嘎了，你又突然开始打呼噜……一个晚上反复好几次！”

看着她一脸沉重的表情，我第一反应是：“先别改嫁！”

由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织振动发出响声，即打鼾。

严重的打鼾就会产生OSA，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停。

主要由阻塞原因导致的睡眠状态下反复出现呼吸暂停或低通气，引起低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理变化的临床综合征。

显然我现在就是OSA。

而OSA引起的危害就大了。

为什么OSA会引发这些问题呢？

因为反复的夜间呼吸暂停会让血氧饱和度降低，而血氧降低，就会引起这一系列的问题。

血氧的重要性，之前的疫情大家都经历过，我自不必多说了吧？

在知道OSA和血氧之间的关系后，我立即打开运动手表的APP，观察我晚上睡眠后的血氧变化。

我：！！！

原来我睡觉时的血氧居然已经这么低了?！

我没有弃疗，继续深入了解。发现目前主流解决打鼾、且行之有效的方法有两种：

一种是手术。

只要把腺样体或者咽部堵塞部分切除，就能立竿见影明显改善。但是这种方式必须要配合科学作息、合理饮食和日常保健运动才能长期维持，不然依旧会复发。

另一种是无创通气。

说白了，就是睡觉时戴上家用睡眠呼吸机。它的好处是不用手术没有创伤，更没有副作用。但采用这种方式的话，你以后睡觉可能得一直戴着它。

从之前血氧图的睡眠时间不难看出，我即便做手术，大概率……是会复发的……

所以，我将目光投向了呼吸机。

呼吸机通过正压通气的方式，提供持续气道正压，让塌陷的气道保持开放，从而减少空气在内部震颤发出的呼声。

换成人话，就是说只要使用者在睡觉时带上呼吸机自带的面罩（鼻罩），它就会整晚都用适当的气流把堵塞住的气道“吹开”，并提供让鼻咽感到舒适的温湿度，帮助使用者顺畅地呼吸，以此解决打鼾。

然而当我开始挑选呼吸机时，又犯了难。

因为呼吸机居然还分好多种类！

目前市场上主要有四大类：单水平定压呼吸机、单水平全自动呼吸机、双水平全自动呼吸机、双水平定压ST模式呼吸机。

单水平定压呼吸机：只能按照最高压力设置，整晚往外吹气，这样有可能会造成压力过大不舒适，难受，难以入睡的情况，直接排除掉。

双水平定压ST呼吸机：给有呼吸衰竭、渐冻症、肥胖低通气，或者是慢阻肺、肺气肿、肺大泡等有肺部疾病的人使用的，一般的打鼾或者呼吸暂停不至于使用。

那么就只剩下单水平和双水平全自动呼吸机了。

单水平全自动呼吸机：根据自主呼气的压力，判断是否需要增大送气压力。

双水平全自动呼吸机：提供两个大小不同的压力：吸气正压和呼气正压，根据呼吸道阻塞情况自动变化。

只是这么粗浅的聊了解，看上去双水平全自动似乎更好，我对此也有些心动。

但通过进一步了解，我得知除非体重超过斤，或者是中枢睡眠暂停患者，才需要双水平自动呼吸机的25cmH2O。对于普通打鼾或OSA患者来说，单水平自动呼吸机的20cmH2O就已经完全够用了。

▲带手提硬纸箱包装。外包装以白蓝为主要颜色，简单印着“乐普”标识，和呼吸机简笔画，主打一个环保简洁大方。

▲打开纸箱包装后，内里居然装着一个收纳包！深浅灰色搭配的斜挎包显得十分稳重，包特别柔软，内部填充海绵防撞。包背带是可伸缩的，甚至还有一个防滑扣，细节满满。

在包的旁边还塞着一个白色小盒子，是乐普附带的脉搏血氧仪。

▲包是双向拉链，拉开后分为两层：一层装着螺旋管的是拉链网的设计，让螺旋管不会乱跑的同时，还保证它不会被撞瘪。

另一层用厚实的海绵隔断分为三格，主机、电源线和鼻罩不仅被海绵保护的很好，还有固定带和固定网防止挪位，再一次感叹细节！

▲呼吸机主体为白色钢琴面，屏幕周围一圈蓝色装饰，设计大气又不失潮流。整体尺寸为**91mm，小巧便携，放在床头柜不占空。

开机键在顶部，操作不必弯身。3.5寸屏幕很显眼，而且是触屏的！侧边带有一个Type-C接口，方便导出数据报告。

▲水箱在侧边下方，打开水箱盖子可看到里面的湿化器。

湿化器采用防倒灌的设计，有效防止机器马达进水，确保使用安全。而且在湿化器中，还有一颗蓝绿色小球，那是水位悬浮球，方便观察水位及时加水的。

什么是细节？友友们，这就是细节！

▲通气鼻罩和螺旋管被分别装在一次性包装内，通气鼻罩为透明的三角形“小猪鼻子”，鼻罩带有两层灰色魔术贴可调节松紧带，套在头上后可根据头型调节大小。

螺旋管是软管，保障通气的同时，即便翻身压到也不会断裂和不通气。

▲血氧仪是深蓝色的，非常耐脏。屏幕巨大，数显看的巨清晰。佩戴后自动开机，2分钟后屏幕自动熄灭，再次点亮可按侧边按键。

血氧仪为锂电池充电款，带有USB接口，可充电或者导出数据。

▲不同于疫情期间都在抢的夹指款，它是硅胶指套型的，晚上睡觉时，只需要套在手指上，不易松脱，也不会因为夹指头太痛戴一会儿受不了，戴一整晚完全没问题！

硅胶指套不可调整大小，所以要根据自身手指粗细，来选择佩戴哪根手指。

▲全家福如上。收纳包1、主机1、呼吸鼻罩1、螺旋管1、转接头1、电源适配器1、电源线1、血氧仪1、备用滤芯1、说明书若干。

组装也非常简单。

①拿出转接口，按照箭头方向装上。之所以如此设计，是为了方便清理的同时，还便于收纳好呼吸机出行携带。

②把螺旋管插入转接口，不分正反任何一端都行。配合°可旋转的转接头，不论把机器放在哪一边，都不会造成螺旋管扭曲。

③螺旋管的另一端接好鼻罩，再加上水接通电源即可。

这里需要注意的是，单独那个过滤芯是赠送的替换芯，主机本身就自带一个，不必专门安装啦~

一切组装完成后，乐普R20的屏幕会浮现出一张

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