吸烟有害身体健康，这是人人都知道的事情，可是真正能够做到戒烟的没有几个。烟草中含有多种有害物质，尤其是一氧化碳，焦油，尼古丁，会对体内各个器官产生危害。

吸烟所给身体带来的伤害，不仅仅是伤害肺部的健康，如今已经证明的香烟的烟雾当中含有69种致癌和促癌物质。不过，即便如此，我国吸烟的人群，依旧却呈直线上升的趋势，人数大约已经高达3.5亿，而且仍有上升的趋势。

随着香烟市场鱼龙混杂，越来越多的香烟制品横空出世，用品种不同焦油含量的香烟，对身体的伤害是有所差异的。

如今市面上售卖的香烟品种大致分为两种，一种是软包香烟，另一种是硬包香烟，两种不同材质的香烟又有何区别呢？经常吸烟的人不妨了解一下。

01香烟为啥要分软包和硬包，二者有啥区别呢？建议老烟民早了解

1.口味有差异

经常吸烟的人都知道香烟有不同的味道，很多香烟的味道很大，而有些香烟的味道非常柔和。

因此，人们根据自己的口味来选择自己的香烟，一些经常吸烟的人说，软包装香烟味道更柔和，而硬包装香烟味道更重。

可能是因为软包烟比较贵，软包烟含有香精，质量比软包烟好，所以口感上有差异。

2.香烟的成本不同

与硬包装香烟相比，软包装的香烟外观更加绚丽，成本自然水涨船高，售价也要比一般的硬盒香烟更贵。

硬包装香烟与软包装香烟所使用的烟草和烟丝质量有明显差距，相对来说软包装的香烟烟丝的质量会更好，成本更高，价格也会更贵一些。

3.心理习惯

大部分人群在购买香烟时潜移默化形成价格越贵、香烟制品越好的片面思想。长期喝酒应酬、外出跑业务的人群，通常会选择购买软包香烟放置于西装口袋的方法，在酒桌或者是业务交谈时对客户递烟。

硬包香烟放置于衣服口袋进行储存过程中，伴随摩擦挤压行为现象，导致表和部位磨损，影响整体形象，在与他人进行递烟过程中，看起来十分的潦草。

4.制作过程不同

软包香烟制作过程中，需要先将成熟的烟叶高温蒸煮，随后将烟叶烤制出来，利用特殊的工艺，将烟叶中的杂叶清除，在机器的运行下将纸盒压缩成一个个烟盒，装入香烟进行密封。

软包香烟的烟盒制作更加复杂，需要印制特殊的花纹。

硬包香烟制作时相较于软包香烟没有太多复杂的工艺，只需要将烘烤出来的烟叶分解清除其中的杂叶和杂草，随后放入烟盒中即可。

5.针对的消费人群不同

两者之间除了包装有明显差别外，价格也有不小的差距，相对来说软包装的香烟价格更贵，更受成功人士和女士的追捧。

相反，硬包装的香烟外包装更加朴实无华，价格更符合普通老百姓的收入水平。

02与软包香烟相比，硬包香烟对身体危害更大一些吗？

其实不管是贵一点的软包的烟，还是便宜一点的硬包的烟，对人的伤害都是一样的。只是贵一点的烟，在其他的方面要比便宜一点的烟，做得更好一点。

首先，每天抽上一包烟，人患上肺癌的概率要比正常的人大上14倍，而且容易患上食管癌，比正常的人要大上4倍。

其次就是每天抽上1包烟的孕妇，流产的概率要比正常的女性高出2倍，而且孩子在出生之后身体会非常脆弱，易生病，严重的有可能会畸形。

面对于软包、硬包香烟的购买性选择给人体带来的危害，不存在危害过大、过小的影响，保持理智的心态进行购买才是最佳选择。根据生理性需求以及家庭因素，达到戒烟的目的才是最终目的。

03注意：以下5种香烟，或已经被列入黑名单，尽量远离

1.茶烟

说到茶烟，相信大家也都听说过，顾名思义就是用茶叶制作而成的，燃烧之后会产生颗粒感，给肺部造成严重的负担和损伤。因为这些微粒进入体内，没有办法进行自我消解，对身体危害非常大。

而且我们都知道茶叶当中含有咖啡碱，在高温燃烧下之后，会刺激大脑中枢神经过度兴奋。从而更会加重烟瘾伤害人体健康，所以像这种茶烟也请你尽量别再抽了。

2.杂牌香烟

市场上所售卖的香烟根据品牌以及制作步骤，价格不同呈现不同化的状态发展，最便宜的香烟标准，价格定在10元一盒左右，比较高的品牌香烟平均控制在50元到70元一盒左右。

但是也有很多不良商家为了获取更大的经济利益，从而会在制作香烟过程当中漏掉过滤步骤。长期性的吸食这种香烟，也会导致大量的有害物质，直接加重肺部的负担，诱发癌症的风险增加。

所以也是提醒大家，在日常生活当中一定要正规超市购买香烟，一定不要购买杂牌香烟，避免给身体健康造成更严重的损害。

3.发霉香烟

香烟作为一种高消耗品，深受烟民喜爱。很多人为了节省时间，会一次性购买多条香烟，抽不完就放角落里存着。但如果香烟长时间存放在潮湿的地下室，很容易导致其发生霉变。

如果发现香烟表面出现黑色斑点，就表明香烟已经感染了黄曲霉毒素，而这种物质早就被世界卫生组织列为强致癌物质。仅一毫克就可能诱发肝癌，长期抽这种霉变香烟，还可能诱发其他肝脏疾病。

4.电子烟

电子烟一开始推出是以戒烟为口号，很多戒过烟的人应该都试过这种产品，与传统香烟相比味道偏清淡，不会在烟雾中感觉到明显的刺鼻感。

但这类香烟同样会严重威胁身体健康，在加热过程中不断有铅元素被释放，人体在这种物质影响下受到损害不容忽视。

5.爆珠烟

爆珠烟是近几年十分流行的一种烟，尤其是非常受很多女性吸烟者的喜爱。爆珠香烟会出现批发的爆炸声，所以被称为爆珠烟，它的危害同样也是巨大的。

因为在制作过程中往往会加入大量的色素和香精，所以会损害到人体的神经系统，对脑细胞和脑梗产生严重的损伤。#爱乐养生#